ආහාර පෙති ගැන
මිනිසුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු වීමත් සමඟ ශරීර හැඩය සඳහා වන අවශ්යතා වඩ වඩාත් දැඩි වෙමින් පවතී.පරිපූර්ණ චරිතයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, බොහෝ අය බර අඩු කර ගැනීමේ පෙති ක්රමය තෝරාගෙන ඇත.බර අඩු කිරීමේ පෙති මෑත වසරවලදී වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වී ඇත්තේ ඒවායේ වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමේ බලපෑම නිසා නමුත් බර අඩු කර ගැනීමේ පෙති වැරදි ලෙස භාවිතා කිරීම අපගේ සෞඛ්‍යයට විශාල අවදානමක් ගෙන එනු ඇත.එබැවින්, බර අඩු කර ගැනීමේ ඖෂධ භාවිතා කරන අතරතුර, ආනයනික බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ මිලදී ගැනීමේ ප්රතිලාභ සහ භාවිතයේ කුසලතාවන් නිවැරදිව වටහා ගත යුතුය.මම පහත විස්තරාත්මකව පැහැදිලි කරන්නම්.
බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ භාවිතය සම්බන්ධයෙන්, බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ වර්ග එකක් පමණක් නොවන බව අප මුලින්ම වටහා ගත යුතුය.අපි සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කරන බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ වර්ග දෙකක් තිබේ, එකක් බටහිර වෛද්‍ය විද්‍යාව වන අතර අනෙක සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවයි.බටහිර වෛද්‍ය විද්‍යාව උත්ප්‍රේරක සහ අවශෝෂක ලෙස බෙදිය හැකිය.උත්ප්‍රේරක මගින් ඇතිවන බර අඩු කිරීමේ බලපෑම ප්‍රධාන වශයෙන් සාක්ෂාත් කරගනු ලබන්නේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීම සඳහා මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමෙන් වන අතර අවශෝෂකවල ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ බඩවැල් මගින් මේදය අවශෝෂණය කර ගැනීමට බාධා කිරීමයි.සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය ආහාර පෙති වල කාර්යභාරය ප්‍රධාන වශයෙන් වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමේ අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ශරීරයේ අභ්‍යන්තර පරිවෘත්තීය පද්ධතිය වෙනස් කිරීමයි.විවිධ බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ වෙනස් ලෙස භාවිතා කරනු ඇත.ඒ නිසා බර අඩු කරන ඖෂධ භාවිතා කරන විට අපි තෝරා ගන්නා බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ අනුව වෙනස් විය යුතුයි.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඖෂධ භාවිතා කරන අතරම, බර අඩු කර ගැනීමේ ඖෂධ භාවිතා කිරීම සඳහා වන මාර්ගෝපදේශ ප්රවේශමෙන් අනුගමනය කළ යුතුය.විවිධ බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ විවිධ භාවිත ක්රම ඇත.නිෂ්පාදන උපදෙස් වල භාවිතා කරන ක්රම සහ පූර්වාරක්ෂාව අනුව අපි ඒවා භාවිතා කළ යුතුය, විශේෂයෙන් වයස සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, එබැවින් ශරීරයට අනවශ්‍ය හානියක් වළක්වා ගැනීම සඳහා අපි ඒවා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.මීට අමතරව, ආනයනික ආහාර පෙති මිලදී ගැනීම ද හොඳ තේරීමක් වේ.දේශීය බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ හා සසඳන විට ආනයනික බර අඩු කිරීමේ ඖෂධවල ගුණාත්මක භාවයේ විශාල දියුණුවක් ඇති වේ.ආනයනික බර අඩු කිරීමේ ඖෂධවල ශිල්පීයත්වය සහ ගුණාත්මක භාවය දේශීය බර අඩු කිරීමේ ඖෂධවලට වඩා බෙහෙවින් උසස් වන අතර ඒවා ආරක්ෂිත සහ වඩා විශ්වාසදායකය.
ඒ අතරම, ආනයනික බර අඩු කර ගැනීමේ ඖෂධ මිලදී ගැනීමේදී, ව්‍යාජ සහ බාල නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට හොඳ නමක් ඇති ෆාමසියක් තෝරා ගත යුතුය.අවසාන වශයෙන්, බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ භාවිතා කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, ඔබ බර අඩු කිරීමේ ඖෂධවල බලපෑම මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා නොසිටිය යුතුය.වඩා හොඳ බර අඩු කිරීමේ බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා අපි ආහාර ගැනීමේ පුරුදු සහ සුදුසු ව්‍යායාම කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.
කෙටියෙන් කිවහොත්, ආහාර පෙති යනු ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට මාර්ගයකි, නමුත් අපි ආහාර පෙති නිවැරදිව භාවිතා කළ යුතු අතර, ඒ සමඟම විද්‍යාත්මක ආහාර හා නිසි ව්‍යායාම සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කළ යුතුය, එවිට බර අඩු කර ගැනීමට පටන් ගන්නා විට හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහතික කළ යුතුය.
පසු කාලය: මැයි-09-2023